#25 Outdoor-Coaching: Warum draußen alles besser ist

Shownotes

In dieser Podcast-Folge geht es um Männer! Meine Gästin Jana Gose, Coach, Personal Trainerin und Gründerin von reboot yourself, kennt sich nämlich sehr gut mit der Psyche von Männern aus. Wobei ich hier etwas eingrenzen muss: Es geht vor allem um Väter. Und zwar um die Rolle der Väter in der eigenen Familie. Übernehmen Papas genug Verantwortung im Familienkonstrukt? Warum können sie die Gedanken der eigenen Frau/Freundin nicht lesen? Und wieso machen todo Listen für den Partner / die Partnerin wenig Sinn? Diese und andere Fragen geht Jana auf den Grund.

Dabei coacht Jana ihre KlientInnen nur draußen an der frischen Luft. Und das nicht auf einer Parkbank sitzend, sondern in Bewegung. Wer möchte, kann auch ein Personal Training integrieren. Aber auch Paare kommen gezielt zu Jana. Mit ihr erlernen sie wieder einen Weg, miteinander in den Austausch zu kommen. Der imaginäre Rucksack wird gefühlt einmal ausgepackt. In unserem Gespräch betont Jana, wie wertvoll es ist, sich über die eigenen Prägungen aus der Kindheit bewusst zu werden und diese zu reflektieren, um ein gleichberechtigtes Familienleben zu schaffen und eine gesunde Beziehung zu führen.

Unser Gespräch ist ein reinstes Potpourrie aus Themen. Du erfährst in der Podcast Folge auch noch alles über den "Babysitterführerschein", Janas Lieblings-Naturkosmetik und Geschenketipps. Es ist wunderbar bunt!

Danke Jana, für deinen wertvollen Input und dein Tun! ❤

**Zusammengefasst geht es u.a. um: **

• Outdoor Coaching,
• symbolische Übungen und visuelle Darstellungen im Paarcoaching,
• Coaching für Väter,
• unterschiedliche Zugänge zu Emotionen (Mann vs. Frau ),
• todo Listen,
• warum Kommunikation und Verständnis so wichtig in Beziehungen sind,
• Mental Load: wieso Frauen oft die ganze Last der Verantwortung im Kopf tragen,
• unterschiedliche Stärken und Neigungen in der Elternschaft,
• Streit zu vermeiden,
• warum es nicht unbedingt nötig ist, beide immer zu coachen, um positive Veränderung zu bewirken,
• Vorstellung des Babysitterführerscheins,
• Familienstress zu Weihnachten: Tipps für Harmonie am Tisch,
• Naturkosmetik und Ringana: Empfehlungen für nachhaltige Schönheit und noch mehr… :)

Jana Gose erreichst du so: Kostenloses Erstgespräch hier buchbar. Webseite: www.reboot-potsdam.de Instagram: @janagose.coaching

Link zu Ringana Naturkosmetik: www.janagose.ringana.com

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Dieser Podcast ist von Tanja Blum @simplybloom Vegane Ernährungsberaterin und Redakteurin

Instagram: @simplybloom.de https://www.simplybloom.de