#10 Die Säulen der Gesundheit und was das mit dem Darm und Nahrungsergänzungsmittel zu tun hat

Shownotes

Andreas Klose nimmt in unserem Podcast Gespräch kein Blatt vor den Mund und das ist gut so. Ich bin sehr dankbar für dieses ehrliche Interview. Als ganzheitlicher Heilpraktiker für Erwachsene und Kinder bekommt er viele Einblicke in die derzeitige Gesundheitslage.

Unser aller Genickbruch scheint, neben oftmals nachlässiger Ernährung und viel zu wenig selfcare wie z.B. regelmäßige Pausen und Bewegung, das Thema Stress zu sein. Noch immer wird Stress unterschätzt. Und es scheint, dass oftmals die Inspektion des eigenen Autos regelmäßiger und ohne Wenn und Aber durchgeführt, aber der eigene Körper TÜV durchaus vernachlässigt wird.

Woran liegt das? Geben wir Menschen wirklich lieber Geld für Gegenstände als für unseren eigenen Körper aus?

Andreas Klose ist nicht nur ganzheitlicher Heilpraktiker, er ist auch ausgebildeter Experte in Sachen Darmgesundheit. Warum genau das Thema ihm so am Herzen liegt, erzählt er in dieser Podcast Folge.

Außerdem sprechen wir über:

• Andreas Motivation, ganzheitlicher Heilpraktiker zu werden,
• seine Erfahrungen mit der Schulmedizin und verschiedenen HeilpraktikerInnen sowie sein Selbststudium, um endlich Heilung zu erfahren,
• die Bedeutung des Darms für das Immunsystem,
• den Stellenwert von Ernährung im Hinblick auf die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden,
• Zeitmangel, Stress und tägliche Herausforderungen - ein Hamsterrad, welches einen krank werden lassen kann,
• die wichtigsten und essenziellen Lebensmittel(-gruppen) - für Prävention und Regeneration,
• Empfehlungen für den Verzehr von Getreideprodukten,
• Nahrungsergänzungsmittel und warum diese heutzutage nicht mehr wegzudenken sind,
• den Unterschied zwischen Natur und Chemie in Kapseln,
• ausgelaugte Böden und unseren Verlust der Verbindung zur Natur,
• ab wann und warum man zur Vorsorge / Check-ups gehen sollte,
• Empfehlungen für Bluttests: Was sollte wirklich untersucht werden,
• warum eine Stuhlprobe dazugehört
• und über eine Buchempfehlung sowie dem Kräuterstreuer Holy Veggie…

…und natürlich, wie immer, noch viel mehr!

**Andreas Klose erreichst du über seine Webseite: www.heilpraxisklose.de ** (unbezahlte Werbung) - Erwähnungen / Tipps / Empfehlungen, die in dieser Folge genannt worden sind:

Glutenfreie Bäckereien: Jute Bäckerei:
Area Bäckerei Eis Voh
Bäckerei-Spiegelhauer

Kräuter Gewürz Holy Veggie

Buchempfehlung: Darm mit Charme von Giulia Enders

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Dieser Podcast ist von Tanja Blum @simplybloom Vegane Ernährungsberaterin und Redakteurin

Instagram: @simplybloom.de https://www.simplybloom.de